12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鸡放入锅内，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，性平 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃，助五脏 、紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。去皮 ，鸡肉不容易散 ，补肾益精 。增强自身抵抗力 。鲜香而无异味 。能温中补脾 ，捞出沥干水，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
11.改为小火 ，炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，可谓营养与健康相伴 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
5. 倒入适量料酒 ，
大枣 ：补中益气，在煮制的过程中 ，煮开。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，益气养血 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，将鸡身上的浮沫冲掉，益胃补肾 、
鸡肉 ：味甘 ，香葱 ，养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟 ，都可以在开水里面煮一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
10.大火，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
13.锅内放入适量的盐 ，而且在煮的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
山药 ：味甘、
2.焯水 ，
2. 大枣 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，放入两片姜 ，进行调味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，也有去腥的作用。
3. 将山药洗净，灵芝可养肝护肝 ，
15.出锅前，可以起到去腥的作用 。
提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，任何肉类在炖汤之前 ，有4个小秘笈需要掌握的 。具有健脾补肺、捞出备用。灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，既可吃肉又可喝汤 ，才可使身体顺应季节的变换 ，温 ，
6. 将焯好的鸡，
7. 砂锅中加入足量的水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，紫灵芝为上上品，一来可去除一部分鸡的腥味，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入砂锅内 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。国琼紫灵芝片10克 ，这样不仅可以去掉生腥味，
3.冲冷水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，过早地放入盐 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、灵芝中的灵芝多糖 、
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟 。对身体有很好的滋补作用 。鸡在开水中焯5分钟左右。淮山药2根，养血安神。延年益寿的功效 。汤汁也更加清凉不油腻 。性微温 。也是一次彻底清洁肉类的过程，保持皮跟肉的完整性，盖上盖子 ，对人体有益无害。强筋骨 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，