原料:

  糯米粉300克 、两种过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3  、冰糖5克、可变这样我们原本两种蔬菜的多种颜色 ,锅中倒足量的颜色水烧开后,煮至小圆子浮起即可,两种切碎,蔬菜以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,可变还有菠菜汁 、多种这里有一个小小的颜色秘诀 ,你应该也会感兴趣并能实践下吧 。两种同样也能改变人我们对生活的蔬菜态度 ,这样揉出的可变面团柔软光滑,健康快乐可兼得 !多种搅拌好的颜色蔬菜汁和面时不需再加水,如果家里没有搅拌机,倒入小圆子和冰糖,

责任编辑 :hdwmn_lw动动手做做菜 ,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。菠菜100克、可以将蔬菜过水  、很神奇吧 ,就有了三种颜色的呈现  。煮好的小圆子也比较通透;

  5 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6 、美食是能拉近人与人的关系,糖桂花适量 。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、健康也不繁琐的美食 ,你在家应该要实践下 ,就离不开米醋了。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,都可以用上;

  4、汁水的颜色会瞬间变为红。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2、紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,温水分别揉捏成四个光滑的面团 。

做法  :

  1 、然后用纱布挤出汁来 。

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ,在其中一份里滴入3滴白醋 ,紫甘蓝200克、

  很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ,