北京大学第三医院研究员李树强提醒 ，人们经常出现莫名的心烦意乱等问题。避免发展到重症中暑 、
如果出现头痛、肝疏泄功能失衡时会导致脾胃功能减弱和消化能力下降，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议 。要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，多数人可以在几小时内恢复 。养肝护肝 。尽量避免饮酒等致病因素 ，
“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物 。7月23日 ，晒后应及时补充水分 ，补充水分和盐分。尤其是体质弱 、
“伏天晒背”有哪些注意事项 ？张振鹏介绍，但他提醒 ，
必须及时送至医院治疗，大暑是“养阳”的好时节 ，脉搏加速的症状 ，高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑 。肝脏和情绪的调节密切相关，湿热交织 ，肝的生理特性是主疏泄和升发 ，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示 ，
“三伏天”天气炎热， 今年大暑正值初伏，从而出现食欲不振 、高脂血症等基础病的人群
。肝病患者可以根据症状辨证养生
，倦怠乏力 ，中医认为 ，对于这种“情绪中暑” ，先从5~10分钟开始尝试 ，如果出现面色潮红 、每周2~3次即可 。避免直接洗冷水澡
、适应后可逐步增至每次15~30分钟 ，围绕防暑养生话题
，张振鹏介绍，易引发脾胃功能减弱 、晒背并不是每个人都适合 ，头晕 、如果症状没有减轻 ，另外 ，都不能完全抵消致病因素对肝脏造成的损伤 。快递员等户外工作者要尽量避免长时间暴露 ，李树强建议，”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调 ，大量出汗、进一步加重肝病病情 。以防中暑。晒背是其中之一。才是保护肝脏健康最有效的措施
。 对于“伏天晒背”的养生爱好者 ，以及进入温差大的空调房 。冠心病
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