煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米、皆宜

解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开  ，米水大火烧开后关火 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。

　　2 、皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏水。暑祛湿汤水红再关火，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些。添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中，各一把就可以了 ，不要打开盖，

　　2、连续这样三次，红豆和薏米的量不能太多，否则就煮成粥了。