3 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯 【做法】 1 、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷不可表皮变绿。脂薯苹果洗净 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯土豆洗净
，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯停1天。果汁挖掉表皮上的芽眼 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁
，
【做法】
1 、
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后 ，连皮切块；
2 、苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。建议喝3天 ，