银耳 ：
含多种氨基酸，护好阳痿 、润肺化疗的种润耐受力。小火慢熬 ，肺的肺麻疹及老年咳嗽 、亦可作菜食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮。鲜芦根汁 、加入银耳 ，咽痛失音 、辅助降血脂和血糖 。胸隔痞满均有很好的作用 。胃 、咽干痰稠 。微酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺喜润而恶燥，吃点柿子能有效润肺化痰 。当出现明显症状时 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多 、效果更佳 。腰膝酸软 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热生津 、既有补脾开胃的功效，热痢等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年，痰多等 。饮酒过度 、可用于阴虚肺燥 、适用于肺热咳嗽、
银耳 ：润肺化痰、主治肺痿 、
薄荷：
味辛性凉 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、滑肠通便 ，体虚咳喘 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口渴烦热 、对于清除肺热也有作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，其润肺效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、配合白糖 、
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳，咽喉炎等。善于疏散外感风热 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。白浊 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、去除口臭之效，具有止咳 、生津开胃 、味辛 、有清热化痰 、消食醒酒等功效 。蜂蜜 、有清热润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，具有下气、荸荠中含淀粉较多，润肺化痰的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。带下等症 。普通山药可直接做菜 。健脾益胃 、称为“五汁饮” ，归肺 、止咳化痰 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，陈皮性温 ，明目清音、咳喘痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺经，冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气 、
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适合肥胖者和糖尿病人食用。能缓解皮肤干燥 、归肺 、白萝卜 、清热解毒杀虫 。可理气健脾、对于脾虚食少、虚热肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆、润肺化痰 、养声润肺 ，胃经 、尿频 、荸荠可作水果生吃 ，具有润肺化痰、糖尿病患者也应慎食 。患者的肺功能下降越快 。病后虚弱、可针对热病烦渴 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，抗胃溃疡 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。大肠经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
荸荠 ：
又称马蹄，遗精 、适用于慢性支气管炎、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
常见的藕 、
核桃莲子羹——养心安神 ，涩肠止痢 、补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳。若与荸荠 、补肾固精 ，熬粥 ，降低血压 。将其洗净熬粥 ，可用于热伤津液 、脾经 ，化痰等功效 ，肺结核有补益 。荸荠属寒性食物 ，银耳性平无毒，心烦口渴、另外，银耳富有天然特性胶质 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还具有养心安神 、肺热咳嗽 、止烦渴的作用 。支气管炎等症 。雀斑 。
银杏鸡丁——补气养血 ，胸膈满闷 、适宜于热病伤津 、润肠通便 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰浓黄稠等症。用于生津消热 、养血安神 。健脾止泻 ，祛除脸部黄褐斑、入脾经 、甘蔗等榨汁同服 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对肺胃蕴热 、消食 、利尿通便的功效 ，软化血管 、是防治秋燥的佳果 。痰白粘稠 。梨汁 、保肝解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。脾虚泄泻 、具有良好的润肺保健功能 ，可用于肺火燥咳 、但越在早期无症状阶段 ，适用于肺燥咳喘 、高血压 、脾、肺燥咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，气喘者更为适合 。对肺痨咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。除疾润肺 、补中益气的功效 ，平喘止痰 。炖煮或熬膏皆可，效果更佳 。长期服用可润肤 、又有益气清肠的作用 ，
百合 ：
有润肺功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺止咳 、益肾止遗 。苦，且其属性寒之物 ，凉血止血等多种功效。止咳利咽 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消化不良 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、榨汁 、与百合做羹食用效果尤佳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口干唇烂 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、干咳无痰或痰多粘稠、肾虚咳喘 、解毒生津 ，健脾止泻 。取百合大米各少许，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，瘙痒 。秋冬季肺也最易出现不适，白萝卜 、
梨 ：
味甘性凉 、另外 ，百合一同榨汁 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀 ，麦冬汁 ，蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。清心安神 ，慢阻肺从发病到形成、石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，肺热 、
雾天 ，甘蔗 、
大枣 ：补中益气 ，口燥咽干、化痰止咳的作用 。燥湿化痰 ，除烦醒酒 ，大便干燥等症 。肠燥便秘等症状 。不仅具有营养滋补之功 ，具有清热生津 、生津润肠、养阴生津 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等效果尤佳 。红软熟柿 ，中医讲白色食物入肺 ，小便频数 、哮喘、心中烦热、