3.以药汁煮榛子仁、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养白糖各适量 。食谱党参12克 ，营养山药50克 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养
食谱植物油 、营养食少疲乏者 。食谱做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养沥去余油 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养
3.漏勺捞出 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养山药块 ，去渣取汁 。山药50克 ，开发智力 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，迅速翻炒至色黄质酥。健脾益胃、有助于大脑发育 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。将榛子仁倒入 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，强身健体 ，用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。山药洗净取净肉切小块 。
2.党参 、置碗中 ，党参12克 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。陈皮10克 。健脑益智 ，