翻炒4  、莲藕

木耳

  14放入黑木耳 。炒肉盐、莲藕

  15继续大火炒匀。木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉不易氧化变黑。莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉一点生抽 、莲藕起到入味、木耳泡辣椒 、炒肉葱段、莲藕

  10一勺醋 。木耳最好泡在清水中,炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,

  6倒入码好味的肉片 。葱 、5下。快速翻炒均匀。如果感觉有点儿干 ,油热后,将生姜片 、

  12半勺盐 ,

  7翻炒至肉色发白 。

  11一勺白糖。

  5锅内倒入少许油,

  2五花肉去皮,十三香 、

  3莲藕切成薄片 。白糖  、

  8再略炒5 、

  食材明细:莲藕 一个 、

  17盛盘上桌 。

  16最后倒入炒好的肉片,味精 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,木耳 20克 、盛出。提前腌制10来分钟,水淀粉码味 ,可以片的更薄一些) ,嫩肉 、味精、水淀粉、

  9下入莲藕片 。醋、五花肉一块。用料酒、十三香 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,泡辣椒丢进去煸出香味。6下,猪肉 150克 、去腥的作用。料酒、姜 、撕成小朵。盐  、