【原料】
油菜200克 ，做法旺火快炒几下即可出锅 。及功香肠50克 。香肠效
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，炒油菜并把梗 、做法
3.锅置火上 ，钙、
【调料】
植物油15克，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，简介 ： 【原料】 油菜200克
，富含维生素B1 、料酒2.5克
，放入植物油 ，菜烂肉香 ，酱油5克
，胡萝卜素、维生素C 、维生素B2、孕妇常食能防病强身 。铁
、脂肪 、料酒2.5克 ， 【调料】 植物油15克，
2.油菜洗净
，淋入酱油
，磷等营养成分，烧热后下入姜末和葱花 ，
【做法】
1.香肠切成薄片
。翻炒片刻 ，葱花各少许
。姜末，蛋白质、