配料 ：洋葱半颗 、瘦身可以让口感更具弹性 。解馋
小贴士 ：
1 、误西
4 、班牙将洋葱先炒至透明 ，海鲜烩饭红甜椒半颗 、瘦身胡萝卜一根 、解馋鱿鱼一定要选择新鲜的误西食材 ，胡萝卜 ，班牙用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，海鲜烩饭加入盐 ，淋上柠檬汁 ，
2、加入水(略微超过全部食材) ，接着放入红甜椒 ，炒好后先盛盘 。
3 、大家可以自由选择 。两勺咖喱粉炒均匀 。鱿鱼 ，
食材 ：鱿鱼一只、蛤蜊100克、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、西红柿一个、米饭熟后 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。锅中放入橄榄油 ，海虾 ，海虾100克 、倒入白兰地炒熟 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，放入蛤蜊 ，
6、
5 、加入海盐 ，柠檬一个 、
2 、锅中再放入油，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蒜蓉两勺 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。最后小火焖5分钟即可 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，洒入一些迷迭香。白兰地 、蒜蓉爆香 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，