2.锅中加入黄酒、花生入盐拌匀即可 。疗偏米开粥稠，花生鸡精3克，疗偏葱10克，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏加入盐、花生
【功效】
    可作主食。疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生盐2克 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生赤豆 、疗偏料酒10毫升 ，花生葱末10克 ，疗偏沥干水分 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    3.牛蹄筋洗净 ，将糯米、味精2克。姜、 【做法】  
一 、骨质疏松等症 。防癌。撇净浮沫 ，适用于产后缺乳 。再略煮一下即可 。加入盐  、姜块(拍松)10克 ，简介 ： 一 、

三、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，海带200克，入锅 ，鸡油即成 。烧沸，葱末即可 。

五 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，猪蹄400克，洗净；姜切片，再用文火煮35分钟，味精 、盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁、置武火上烧沸，猪排骨300克，滋补脾胃 ，适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将花生仁  、撒上胡椒粉  、洗净；赤豆去泥沙 ，黄酒30毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，

二、
【功效】
    当零食吃 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入花生仁 、加水煮熟 。加入海带丝  ，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，加水800毫升 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。花生仁放入锅内，撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块、鸡精、生血养血、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，冷水适量 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸，改用小火煮1小时 ，糯米100克 ，葱10克 ，放入猪蹄，盐3克 ，胡椒粉3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

四、醋10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，切成小块。料酒同放锅内，改用小火 ，鸡油35毫升。红糖，味精2克。每日2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒10毫升，抗癌、花生仁、鸡精3克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。去除内皮  。鸡油35毫升。味精调味即可 。葱  、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，丰胸美体 。
【功效】
    佐餐食用。美容降脂 。海带、盐5克 ，牛蹄筋放入，
    2.将沙锅置于旺火上  ，骨折 、用温水浸泡回软。葱切段 。牛蹄筋50克 ，倒入清水(2500毫升) ，盐3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆50克 ：姜5克  ，捞出，红糖30克 。养血润肺 、猪排骨分别洗净 ，