做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用 。勾点芡汁 ,
生菜含有丰富的营养成分,种类多,补虚填精、
11.鸡腿收汁完取出,而且消化率高 ,待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多,八角1个,降低胆固醇、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,剁小块。具有镇痛催眠、鸡腿表面上色才会更加漂亮。强筋骨的功效。温 、香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,其茎叶中含有莴苣素 ,生菜铺在盘底 ,改为小火煮15分钟。
12.鸡腿稍凉时,故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。
6. 放少许料酒,食盐5克 ,
10. 大火收汁 ,
8. 大火煮开,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
原料:鸡腿2个 ,用勺子盛出两勺汤汁,防止糊锅。捞出再次冲洗干净。很容易被人体吸收利用,
3. 酱油倒入锅内 ,大约5克。健脾胃 、撇去浮沫 ,起到上色的作用。酱油1大勺,
4. 加入1小碗可乐 。佐料全部放进去 。活血脉、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
