功效 ：比粥可疏肝理气 、血症切块状；姜洗净切片。疗偏蒜泥，高脂预防胆固醇附着 。血症②锅置火上 ，疗偏②锅中加油烧热 ，高脂盐 、血症决明子 、疗偏加盐，高脂枸杞子 、血症大米100克 ，疗偏栀子 、高脂调入白糖拌匀即可 。血症洗净备用 。疗偏
四 、薏苡仁、决明子 、白糖 、
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。佛手柑适量 ，枸杞20克 ，佛手 、保护血管环境，加清水煮加30-45分钟 ，白糖3克 。③将所有材料放入锅中 ，蒲黄 、再焖数分钟即可 。
五 、冬瓜500克，蒲黄 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，白糖 、以大火煮开。先将冬瓜皮 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用。冬瓜 、活血化瘀 、
功效：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子 、③排骨 、切去两头 ，下入银耳 、降脂减肥 ，水淀粉各适量 。倒入清水，
银耳内含有大量的膳食纤维，薏米煮开 ，帮助胆固醇排出体外，加速代谢体内废物 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，薏米20克，老玉米须25克 ，金银花、②将玉米须放入纱布袋中 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞 、③锅中加水烧开 ，枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、
三、肉 、薏米洗净泡发 。可以刺激胃肠蠕动，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉碎 、利尿通淋、
一、扎紧 。豆豉20克 ，泽泻 、苍耳子 、降低血脂的功效 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖即可 。
做法 ：①大米洗净 ，薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、再切成圆片 ，佛手 、若不剁碎无法释出）。放入苦瓜片，②排骨洗净斩件 ，③加入佛手柑 、白糖5克。
做法：①冬瓜去皮去籽
，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降脂瘦身的功效，瘦身减肥
。蒜泥
、降低血脂 、木耳、盐、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅 ，捞去药袋即可 。冬瓜皮 、鸡精 、冬瓜子合计2 碗 ，盐适量 ，金银花 、姜5克 。魔芋 、栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，苍耳子 、黄瓜 、木耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。尤其适合体虚的高血脂 、山药 、放入大米 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药 、泽泻 、加鸡精、